¡¡Buenos días, #opovalientes💪!!
Seguimos preparando a tope este 2020 y os dejamos con otro artículo de Fátima, quien da “voz” en @historiasdelopomundo.
En esta ocasión nos recuerda que a pesar del sacrificio que requiere la oposición no podemos olvidarnos de nosotr@s mism@s.
¡Hola opobombones!
¿Qué tal? Soy Fátima, de @historiasdelopomundo, 😘😘
Esta vez desde nuestra ventanita de @academia Opositas queríamos hablaros de un tema muy importante: desconexión de la oposición.
Una oposición requiere mucho esfuerzo y dedicación, lo que se traduce en horas de estudio que nos suponen un sacrificio no sólo a nivel social, sino también de bienestar emocional.
A veces se nos olvida la importancia de una autoevaluación, de ver cómo está nuestra mente y cómo nos sentimos.
Eso es un fallo importante, porque la única manera de avanzar es estar bien a todos los niveles y la mejor manera de diagnóstico es pararnos a ver cómo nos sentimos.
Una vez hecho esto, podremos ver qué necesitamos y que necesitamos cambiar.
Nuestro consejo es que invirtáis en hobbies, por ejemplo, en lectura, buscando libros de temática afín a nuestros gustos y lo más desconectado posible de nuestra oposición, a nosotras nos encanta la ciencia – ficción y el crecimiento personal.
También os recomendamos meditar unos minutos cada día para limpiar nuestra mente de estrés y preocupaciones.
Otra manera de desconectar que nos encanta es hacer deporte, correr, liberar endorfinas y acabar cansadas.
Yo es una de las cosas que, más recomiendo, ese tiempo en el que sales a correr o simplemente a caminar de manera tranquila, pensando tan sólo en el paisaje o en la música que escuchamos, tiene el poder de borrar el estrés que tengo y dejarme relajada y con ganas de retomar mi actividad de estudio otra vez.
El cuerpo y la mente son muy importantes en el proceso de oposición, no lo olvidéis, opositar significa esforzarse, pero no desconectar de la vida, de los amigos, de nuestro bienestar… debemos procurar planificar nuestro tiempo de descanso, no sólo los temas y notaremos una gran mejoría a todos los niveles.
¡Desconectar para reconectar, es muy necesario, no lo olvidéis!
¡Descansad mucho y a por todas, valéis mucho opobombones!
Un besazo
Fátima
